Et la peau dans tout sa?

Salam/Bonjour

Aujourd’hui on va parler de notre peau, car oui, une perte de poids peut faire énormément de dégâts au niveau de la peau, mais non. Sa ne doit en aucun cas vous freiner dans votre perte de poids, car perdre du poids c’est pour l’esthétique, mais avant tout pour la santé.
Votre peau est intelligente, elle s’adapte. Mais quand la perte de poids est trop rapide, ou trop conséquentes celle ci a parfois du mal à s’adapter.
Attention ! Une femme qui perd 10 kilos peut avoir la peau qui est flasque et qui pend et une autre qui en perd beaucoup plus peut avoir une peau ferme et qui ne pend pas... sa dépend de tellement de chose. (Génétique, qualité de peau, soins apporter, ....etc)
Moi personnellement ma génétique n’est ni bonne, ni mauvaise. Je suis par exemple rempli de vergetures. Mais c’est du à mes deux grossesse.
J’ai parcontre une peau relativement ferme, même si j’etait persuader que j’allait avoir la peau flasque
J’ai mangez normalement et sans me privé, et surtout j’ai eu des bon apport en vitamine, oméga, fer, protéines etc... se qui a permis à ma peau d’avoir tout se dont elle a besoin pour être en forme, et revenir à Sa place. Je l’ai aussi beaucoup hydrater au endroit le plus à risque. C’est à dire : bras, ventre, hanche et cuisse. Et j’ai fait du sport.

Donc en Numéro 1 : hydrater bien votre peau
Numéro 2 : faite des massage au huile essentielles (attention les huile essentiel ne convienne pas à tout le monde ! )
Numéro 3 :pratiquer une activité sportifs
Numéro 4 : Si vous avez le courage, jet d’eau froide (pas gelé!) Sur les zone à risque.
Numéro 5 :aucune restriction alimentaire, vous devez manger de TOUT.

Maintenant j’aimerais faire une petite parenthèse sur l’acceptation de soi et la confiance en soi.
Moi même j’avait beaucoup de mal avec mes vergetures, je voulais m’en débarrasser absolument, et avait du mal avec mon reflet dans le miroir.... mais j’ai enfin fini par m’accepter, moi et mes défauts ... sachez mesdames, que vous n’etes pas qu’un physique, vous êtes des femme, des mère, des filles. Ces vergetures ou autre « défauts » ne sont des défauts que pour une société qui veut que vous rentriez dans des cases, et que vous soyez toute les mêmes... (quoi que je trouve que maintenant on parle un peut plus de l’acceptation de soi) mais NON, vos cicatrice, vergetures, cellulite etc font parti de vous, de votre morphologie, de votre génétique. Il ne faut pas en avoir honte ! Au contraire soyez fière de vous.

A partir de demain je posterais des recette, des choses simple et rapide pour celle qui n’aime pas. Ou n’ont pas le temp de cuisiner.
Et des recettes un peut plu longue pour celle qui on du temp (comme moi).
Après j’ajouterais aussi une adresse mail pour celle qui veule me poser des questions ou autre, mais n’ose pas les poser ici :)

Et vous, vous préférez des plat long à préparé ? Ou vous n’aimez pas cuisinez ? :)

Voici une adresse mail, si vous ne voulez pas poser vos question en publique : chouchou73maigrir@gmail.com

Comments

[Mylan Davidson]

Bonjour administrateur du blog et à tous ceux qui lisent ceci, je m'appelle Mylan de France, on m'a diagnostiqué un cancer de l'herpès et de la leucémie à l'âge de 24 ans, et cela dirige ma vie jusqu'à ce que je connaisse le centre à base de plantes Dr K-1 - heureusement après avoir bu Les médicaments à base de plantes Dr K-1 pendant deux semaines, je suis complètement guéri, ce qui m'a vraiment aidé maintenant, je n'ai plus de limite à ce que je fais massivement. J'avais deux emplois, un à temps plein et un à temps partiel, je m'occupais de mon cheval et j'aidais aussi des amis avec leurs chevaux. Depuis, j'ai dû accepter que je n'ai qu'un seul travail (prendre soin de ma santé) et continuer à m'occuper de mon cheval avec de l'aide... Le Dr K-1 guérit également toutes sortes de maladies chroniques et de maladies comme l'herpès, le VIH/sida, Cancer, maladie rénale, maladies du foie, hépatite, lupus, VPH, diabète, MPOC et autres problèmes de santé que tout le monde peut avoir dans son corps. Le Dr K-1 utilise sa phytothérapie pour soigner ces maladies.

Visitez son site Web à base de plantes www.drk1healingcentre.wordpress.com ou envoyez un e-mail à drkhiriaherbalcure@gmail.com Numéro Whats_app +2347084710828 C'est une maladie que je ne souhaiterais pas à mon ennemi.

Merci.